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宝宝吃不胖与奶粉有关吗

发布日期:2019-09-02 12:35   来源:未知   阅读:

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  展开全部新生儿的免疫力:虽然新生宝宝不够强壮,但他们却不太容易生病,其实,这是因为宝宝在出生时就幸运地从母亲那儿获取了一些抗体,正是这些抗体,构成了宝宝成长过程中的第一道防御系统。可这些抗体最终是会“耗尽”的,因此,当婴儿在6个月后便会突然变得非常容易生病的原因。

  还好,宝宝的身体对此早已有所准备——他也开始完善自己的免疫系统。开始时,他的抗病能力微不足道,随着宝宝的逐渐长大,和多次与疾病进行斗争后,宝宝的免疫系统才能真正承担起与病毒、细菌作斗争的重任。

  宝宝的健康生长离不开维生素和矿物质,但除了维生素D和维生素K以外,我们的身体并不生成其他营养素,那么其他的营养物质则必须从食物中摄取。

  营养均衡﹐是指各种营养素都要摄取充足而不过量﹐为了使身体能够充分获得各种营养素﹐ 必须均衡摄食各类食物﹐不可偏食。

  五谷根茎类:提供热量及部份蛋白质﹑维生素﹑矿物质﹑及膳食纤维包含饭﹑面﹑玉米﹑蕃薯等五谷杂粮。

  宝宝从出生6个月起应开始添加辅食,逐步增加辅食的数量、浓度和品种。6个月的宝宝可以吃软饭、泥状和半固体食物,

  6~7个月每日应喂辅食2~3次,香港马会资料每期一肖期期准新学期开始,,8~9个月增加到每日3~4次12~18个月时可适当增加一些其他食物,如水果、带花生酱的饼干等等,每日1~2次。

  有些爸妈生怕宝宝没有牙齿,咀嚼能力不强,所以给宝宝喂一些稀饭、面汤、米粉之类的食物。 这些食物对于婴幼儿来说,不是不能吃,只是所含水分多、能量低、不含铁、锌、钙等营养素, 长期这样食用,势必造成宝宝营养素缺乏。

  要为宝宝提供理想的食物,就必须改进喂养方式。在这些食物里添加(豆、肉、蛋、菜等),以增加营养; 同时还要尽量保证每日摄取适量的乳制品、深绿色蔬菜、橘红色蔬菜、水果、植物坚果(豆、芝麻、花生)、脂肪、糖等食物。

  营养学上将食物分为植物来源性食物和动物来源性食物,二者营养成分有所区别, 尤其在宝宝容易缺乏的一些营养素(如铁、锌、硒和维生素A、D)含量及其生物利用率方面的差别很大。 虽然植物性食物中也含有较多的铁、锌和一些维生素,但因含有较多的植酸、纤维素等,阻碍了营养素的吸收利用。 比如:菠菜中的草酸,可以与钙、铁、锌结合,生成不易被人体吸收的草酸钙、草酸铁、草酸锌,如若长期食用,容易导致相关营养素缺乏。

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